你抑郁了吗,自己来检测
“在抑郁症患者中,女性占了六成以上。”神康医院专家表示,因为妇女必须面对月经、怀孕、生育、绝经和避孕等一系列生理过程,体内激素的变化对情绪会造成影响。济南神康医院专家说,这样女性容易出现失眠、抑郁症现象。
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“失眠是许多精神、心理疾患常见的症状之一,尤其在抑郁症患者中最为普遍。”济南神康医院专家指出,许多抑郁症病人,都认为自己是失眠症,催眠药的剂量越来越大,吃药却没什么效果,而精力却越来越差,情绪越来越糟,甚至出现食欲、性欲下降及心慌、胸闷气短等问题。
六招简易判断抑郁症
1.没有明显原因的持续疲乏感,休息后也难以复原;
2.活动缓慢,有时又可能变得容易为小事发脾气;
3.常自责,或有内疚感,自我评价过低;
4.思考速度减慢,患者也可能感到自己变笨了;
5.失眠,包括入睡困难,睡眠浅而不稳,特别是早醒,也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前;
6.食欲不振,进食减少,体重也可能明显减轻等。
预防抑郁症
济南神康医院专家的五点建议:
1.一定要按时睡觉。因为长期失眠可能会导致抑郁症;
2.对着镜子用积极的语言激励自己,例如:你真棒!
3.多亲近大自然,多做户外运动,晒晒太阳;
4.在情绪低落时学会寻求友谊的帮助;
5.千万不可过度节食,这可能使你心情烦躁、身体虚弱。
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【抑郁症治疗】中西医结合
它是一种专业治疗抑郁症的现代中医新疗法,通过整体治疗、辩证分型治疗、药物治疗、中医心理疏导疗法治疗,能从根本上康复幻听、幻视、妄想、情感淡漠、精神衰退萎靡、思维迟缓等精神障碍症状,恢复自然好睡眠。
★ 1、系统化治疗,治好病症,疗效。
平衡疗法是中医中药、中医针灸相结合,稳定之后辅助心里减压,另外还有先进仪器脑经颅磁治疗仪,中西医结合,多层次、系统化治疗,治好病症,疗效。
★ 2、纯绿色、无毒副作用治疗,安全可靠。
平衡疗法采用的是中医中药治疗,辩证施治,采用中药调理治疗,克服西药的依赖性等缺点,无毒副作用,安全可靠。
★ 3、疗程短、起效迅速,3—7天即可好转,一般1—3个疗程即可康复。
平衡疗法采用的是系统化的治疗方式,治疗效果好,起效快,3—7天即可好转,一般1—3个疗程即可康复。
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